ポル・ド・ブラ

ダンス・バレエなどの要素を取り入れ、美しくエレガントな動きをゆったりとした音楽に合わせて動く45分間のクラスです。
全身をバランスよく鍛え、柔軟性も高まります。

プログラム内容

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